こんにちは
静岡市の筋膜リリースサロン、ノーブルボーテです。
気づくと猫背になっている
巻き肩になっている
そんな方は、要注意！
今日は、
「猫背がもたらす３つの悪影響」
についてお話しします。
猫背がもたらす３つの悪影響!!
１）暗い印象に見える
あなたのまわりにもこんな人いませんか？
- 顔は美人なのになんだか暗い
- いつも疲れているように見える
- 悩みごとがあるのかと心配になる
- なんだか話しかけづらいオーラ
- どんよりした空気が漂っている
人はツラいことがあったり…
自信がなかったり…
不安だっり…
マイナスなことを考えると
下を向きやすくなりますよね。
気持ちが落ち込んでいるときに、
ビシッと胸を張っている人はいませんから。
あなたは大丈夫ですか？
猫背のせいで、
まわりから暗い印象に
見られているかもしれませんよ？
２）肩こり・首こりの悪化
筋肉は本来、
柔軟に伸び縮みするもの。
猫背や巻き肩だと
筋肉が偏った方向に
引っ張られてしまいます。
一定方向に引っ張られ続けた
筋肉が疲労した結果…
肩こりや首こりなどの
症状が起こってしまうのです。
マッサージやストレッチで
筋肉本来の、
柔軟な伸び縮みを
取り戻しましょう！
３）太りやすくなる
猫背だと、
肩こりなどの症状が現れるだけでなく
太りやすくなります。
背中の筋肉がかたくなることで
肩甲骨の動きが悪くなり
代謝が落ちるからです！
食事制限しても痩せない
運動しても痩せない
そんな方は…
猫背が原因で
痩せにくくなっているかも！
今すぐ
正しい姿勢を身につけましょう。
まとめ
「猫背がもたらす３つの悪影響」
１）暗い印象に見える
２）肩こり・首こりの悪化
３）太りやすくなる
猫背や巻き肩は
癖になってしまった
筋肉の強張りが原因なので、
かたくなった筋肉を緩めて
正しい姿勢を身につければ改善できます。
いかがでしたか？
猫背がもたらす影響は想像以上に大きいものです。もしかしたら…暗くて話しかけづらい人って思われているかも！？正しい姿勢で、華やかな印象美人になりたい方は、私のところに来てくださいね！
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